初打羽毛球要领：

嗨！打羽毛球是一项非常有趣的运动，但如果你是初学者，可能需要一些基本的技巧和指导。

首先，你需要了解正确的握拍方式。握拍时，手掌应该放在拍柄上，手指应该紧贴在一起，但不要过紧，以便于灵活地移动拍子。同时，你需要掌握正确的身体姿势，保持身体平衡，双脚分开与肩同宽，身体微微向前倾斜，以便于更好地控制球。

在打球时，你需要注意球的高度和速度。当球高时，你需要将拍子向上挥动，当球低时，你需要将拍子向下挥动。同时，你需要注意球的速度，以便于控制球的方向和力度。

最后，记得要热身和拉伸，以避免受伤。希望这些初打羽毛球的要领能够帮到你！

全运会羽毛球混双决赛：

2020年北京全运会羽毛球混双决赛采用一对一单循环制。每队参赛运动员由男女双方组成，每队参赛运动员进行两场比赛，比赛中由男女运动员混合双打，男运动员与另一男运动员双打，女运动员与另一女运动员双打，比赛双方可以交换双打搭档。每场比赛至少比赛三局，每局比分为21分，双方首先将分数达到21分的一方获胜，达不到21分的双方比赛继续进行，最终比分最高的一方获胜，比赛局数超过三局的，其中最后一局必须至少达到15分才能算做有效局。如果双方比分相同，则进行加局，每加一局把握机会的一方获胜。