对着墙打网球虽然在某些情况下可以作为一种训练方式，但长期以此作为主要练习方法可能会带来一系列危害。以下是详细的分析：

1. 技术动作变形

对着墙打网球时，球的运动轨迹和反弹角度与实际比赛中的对手回球有很大差异。墙的反弹是固定的，而对手的回球则具有多样性和不可预测性。长期对着墙练习可能导致球员在实际比赛中无法适应对手的变线、角度和速度，技术动作容易变形，尤其是在应对高难度球时。

案例：某业余网球选手小李，每天花大量时间对着墙练习正手击球，自认为技术进步明显。然而，在一次比赛中，面对对手的变线球，他的正手击球频频失误，最终输掉了比赛。赛后他意识到，自己过于依赖墙的固定反弹，导致在实际比赛中无法灵活应对。

2. 身体损伤风险增加

对着墙打网球时，球员通常需要保持高强度的重复动作，尤其是正手、反手和发球等技术动作。这种高频率的重复动作容易导致肌肉疲劳和关节损伤，尤其是肩、肘、腕等部位。长期下来，可能会引发网球肘（肱骨外上髁炎）、肩袖损伤等运动损伤。

案例：一位年轻网球爱好者小张，为了提高击球速度，每天对着墙进行高强度的正手击球训练。几个月后，他开始感到肘部疼痛，最终被诊断为网球肘。医生建议他减少对着墙的训练，并进行康复治疗。

3. 心理压力和单调性

对着墙打网球缺乏互动性和挑战性，容易导致训练的单调性和枯燥感。长期在这种单调的环境中训练，球员可能会感到心理压力增加，缺乏比赛的紧张感和兴奋感，进而影响比赛中的心理状态。

案例：一位职业网球选手小王，由于训练场地有限，长期对着墙进行练习。虽然他的技术动作非常标准，但在实际比赛中，他常常感到紧张和焦虑，无法发挥出平时的水平。心理教练分析后认为，长期单调的训练环境导致他在比赛中缺乏应对压力的能力。

4. 战术意识缺乏

对着墙打网球时，球员无法体验到实际比赛中的战术对抗，如对手的站位、变线、上网等。长期缺乏战术训练可能导致球员在比赛中缺乏战术意识，无法根据对手的打法调整自己的策略。

案例：一位大学生网球选手小陈，平时主要对着墙练习基本功。在一次校际比赛中，面对对手的频繁上网战术，他显得手足无措，最终以大比分落败。赛后他反思，自己平时缺乏战术训练，导致在比赛中无法应对对手的变化。

5. 缺乏实战经验

对着墙打网球无法提供实战中的各种情况，如对手的失误、比赛节奏的变化、关键分的处理等。长期缺乏实战经验可能导致球员在比赛中无法应对突发情况，影响比赛结果。

案例：一位业余网球选手小刘，平时主要对着墙练习，技术动作非常标准。然而，在一次重要的比赛中，他在关键分上出现了心理波动，导致连续失误，最终输掉了比赛。赛后他意识到，自己缺乏实战经验，无法在关键时刻保持冷静。

总结

对着墙打网球虽然可以在一定程度上提高基本功，但长期以此作为主要训练方式，可能会导致技术动作变形、身体损伤、心理压力增加、战术意识缺乏以及实战经验不足等问题。因此，建议球员在训练中结合实际比赛，增加与教练或对手的对抗训练，以全面提升自己的网球水平。