手抓的球通常指的是飞镖运动。飞镖是一种比赛性质的游戏，玩家投掷飞镖，目标是尽可能准确地将飞镖投向固定的飞镖板上的特定区域。这项运动有很长的历史，起源可以追溯到中世纪欧洲。

以下是飞镖运动的一些基本要素和规则：

1. 飞镖板： 飞镖板是由纵横各20个区域组成的圆形目标。这些区域分别标有1到20的数字，而圆心通常是“25”分或“50”分的标志。板的直径通常为18英寸（约45.7厘米）。

2. 飞镖： 飞镖通常有三支，每支上有一个尖锐的金属尖端。飞镖的尾部通常是用羽毛制成，以保持稳定。

3. 投掷距离： 标准的飞镖投掷距离通常是7英尺9.25英寸（2.37米）。

4. 计分规则： 玩家的目标是投掷飞镖，使其尽可能接近或命中高分区域。不同的区域有不同的分数，而且有一些特殊的规则，例如“Bull's-eye”（靶心，通常是板的中心）有额外的分数。

5. 比赛结构： 飞镖比赛通常分为许多不同的赛制，包括“301”和“501”等，这些数字表示每个玩家的初始分数，玩家需要通过投掷飞镖来减少分数直到达到零。

6. 团体比赛和锦标赛： 飞镖也是一种团体运动，有时在锦标赛中，参与者将代表自己的国家或团队。

飞镖运动需要精准的眼光、良好的控制力和稳定的手腕。它是一项受欢迎的休闲活动和比赛运动，吸引了许多参与者和观众。