打羽毛球热量：

打羽毛球是一项良好的运动，可以帮助人们增强体能，提高心肺功能，提高体质和体脂率。它可以锻炼肌肉、增强关节活动能力、增强心肺耐力、降低血压、改善血糖等。此外，它还可以帮助减少压力，增强抗病能力。

羽毛球运动可以消耗大量热量，主要是因为它需要持续的前后移动、跳跃和挥拍。根据研究，每小时打羽毛球可以消耗500-700卡路里的热量。此外，游泳和跑步等其他运动相比，打羽毛球可以有效燃烧脂肪，让身体更健康。

羽毛球培训成人：

羽毛球培训成人，是一种专门针对成人羽毛球运动者的培训，通过训练和比赛，来提高他们技术水平，以及达到发挥更强的竞技能力。

羽毛球培训成人常常以技术练习和竞赛练习为主，选手可以在总体上掌握正确的技术动作，了解羽毛球的技术规则，掌握必要的战术，以及提高自身发球能力和攻击能力。

羽毛球培训成人还要求学员们掌握一定的体能和身体素质，以达到在比赛中保持更加持久耐力的要求；并且要求学员有良好的心理素质，比赛中不受攻击，保持镇定以及调节自己的情绪。

以上就是羽毛球培训成人的介绍，希望能够帮助到大家。