网球王蔷教练：

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网球手胶怎么缠：

网球手胶是网球运动员在比赛或训练中常用的一种保护手部的装备。以下是缠绕网球手胶的步骤：

1. 首先，将手胶从包装中取出并展开。

2. 将手胶的一端放在手腕上，确保它贴紧皮肤。

3. 开始缠绕手胶，将它从手腕向手指方向缠绕。每次缠绕时，要确保手胶紧贴皮肤，但不要缠得太紧。

4. 在缠绕到手指的基部时，将手胶沿着手指缠绕，然后再回到手腕，继续向上缠绕。

5. 如果你想要更好的保护，可以在缠绕手胶时，在手指之间交叉缠绕几次。

6. 最后，将手胶的末端固定在手腕上即可。

需要注意的是，缠绕手胶时要确保手胶紧贴皮肤，但不要缠得太紧，否则会影响手部的灵活性和血液循环。另外，如果手胶在比赛或训练中感觉不舒服，应该及时调整或更换。