篮球的一些技巧 山东篮球裁判员协会

admin2年前篮球104

篮球的一些技巧:

1. 如何运球 运球是一个技术活,需要多次的练习,以便达到理想的效果。

首先,你要学会抓住篮球,用手握住篮球,以便把握住球的力度,可以把篮球放在腰间,以便更好的控制球的运动轨迹;

其次,你要学会以合适的速度运球,运球的速度不宜太快或太慢,要根据对手的行动来调整;

另外,你要学会把握正确的角度,以便更好的控制球,要注意在运球时,身体要保持正确的姿势;

最后,你要学会根据对手的行动改变球的方向,这样可以使你的运球更加灵活,更容易到达球门。

2. 如何投篮 投篮也是一个技术活,需要多次的练习,以便达到理想的效果。

首先,你要学会正确的投篮姿势,要注意身体保持正确的姿势,右脚向前伸直,右手抓住篮球,左脚向后伸直,左手把篮球搭起;

其次,你要学会正确的投篮动作,右手抓住篮球,右脚向前跳,左手把篮球搭起,左脚向后跳,然后双手向前推,以便把篮球投向篮筐;

另外,你要学会把握正确的角度,以便把篮球投向篮筐,要注意在投篮时,身体要保持正确的姿势;

最后,你要学会根据距离调整投篮力度,这样可以使你的投篮更加准确,更容易打入篮筐。

山东篮球裁判员协会:

其功能

山东省篮球裁判员协会是由山东省体育局正式批准成立的一个非营利性社会团体。协会的宗旨是:根据国家的体育事业发展需要,按照山东省体育局的规定和全国体育总局的要求,加强篮球裁判队伍的建设,提高裁判员的素质,促进篮球运动的发展,保障篮球比赛的公平公正,为山东篮球界服务。

协会的主要职能是:

1、贯彻落实国家和省体育局关于篮球裁判员管理的有关政策和规定;

2、定期开展篮球裁判员训练、考试和研讨,提高篮球裁判员的水平;

3、定期组织专业技术服务活动,为篮球比赛提供专业技术服务;

4、组织举办国家级、省级和市县级的篮球比赛,维护篮球比赛的公平公正;

5、组织篮球裁判员从事业余活动,开展社会教育活动;

6、参与篮球裁判员职业资格等级考试,发放篮球裁判员职业资格证书;

7、组织开展篮球裁判员职业技能比赛,发放奖励;

8、参与篮球裁判员的社会保险管理;

9、按照规定给予篮球裁判员奖励和处罚;

10、参与篮球比赛的组织、审查、监督等工作。

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